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Te contamos todo sobre la dysania, sus síntomas y principales características de este trastorno del sueño. La «dysania» es un término que se utiliza para
La narcolepsia se caracteriza por la presencia de ataques irresistibles de sueño durante el día. Estos episodios de sueño repentino pueden ocurrir en cualquier momento
El insomnio, esa lucha nocturna que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.
La llegada de un recién nacido llena de alegría y emoción a cualquier hogar, pero también trae consigo la responsabilidad de cuidar de este pequeño
La boca seca al dormir, conocida médicamente como xerostomía, es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esta condición se
Establece una rutina: Crea un horario regular para ir a la cama y despertarte, incluso los fines de semana, para regularizar tu reloj biológico. Limita
La cataplexia es un trastorno neurológico que se caracteriza por la pérdida repentina y temporal del tono muscular. En otras palabras, las personas que experimentan
El triptófano es un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo humano. Con una fórmula química C11H12N2O2, es uno de
¿Rechinas los dientes y te despiertas por las noches? ¿Sientes tu dentadura más plana o notas fracturas en ella? ¿Dolor de cabeza al despertar? Estos
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