Decoración de habitación: crea un ambiente para un descanso profundo

¿Sabías que el estilo de decoración de tu habitación puede ayudar a reforzar la calidad de tu sueño? De cara a promover la calma y el descanso profundo, además de contar con un colchón con la firmeza adecuada y unas almohadas confortables, es importante crear un ambiente acogedor, relajado y funcional. ¡Desde Factory Colchón te compartimos todos nuestros trucos para conseguirlo! 

¿Cómo influye la decoración en tu sueño? 

El estilo decorativo de un dormitorio influye de forma significativa en la calidad del sueño por diferentes factores que impactan en el estado emocional y físico, como pueden ser: 

• La gama cromática: mientras que los tonos suaves como los pasteles tienen un efecto calmante y promueven la relajación, los más vibrantes como el rojo o el naranja son estimulantes y dificultan la conciliación del sueño. 
• La iluminación: la cálida y tenue favorece la relajación, mientras que las luces frías pueden alterar los ritmos circadianos. Además, las cortinas oscuras resultan muy útiles para bloquear la luz externa y mejorar la calidad del sueño. 
• El mobiliario y su distribución: un colchón adecuado a tus necesidades junto con almohadas de la firmeza que elijas y una buena disposición del conjunto del mobiliario crean un ambiente cómodo y relajante. 
• Los aromas y texturas: la lavanda y la manzanilla ayudan a preparar al cuerpo y la mente para el buen descanso y las sábanas de tejidos agradables como el algodón o las mantas suaves aportan una experiencia sensorial óptima para el descanso. 

Consejos para decorar una habitación 

Para lograr una decoración que potencie el buen descanso no necesitas dedicar demasiados esfuerzos, basta con seguir indicaciones como: 

1. Definir un estilo como el minimal, el industrial o el boho y mantener esa coherencia a lo largo de todo el espacio. 
2. Elegir colores relajantes como los tonos neutros y suaves para las paredes y textiles. 
3. Recurrir a las cortinas ligeras para aprovechar la luz natural de día y a las lámparas cálidas para la noche. 
4. Priorizar siempre la calidad: un espacio que cuente con un buen colchón y con almohadas y textil de cama premium ayuda a conciliar un descanso reparador. 
5. Cuida siempre el orden y no sobrecargues el espacio para evitar sentir agobio o ansiedad. 
6. Juega con las texturas y recurre a elementos como las alfombras, los cojines o las mantas para aportar calidez. 
7. Aprovecha el espacio de la pared para colocar cuadros, espejos o fotos que personalicen la habitación y aporten profundidad. 
8. Si cuentas con suficiente espacio, puedes aprovechar para crear un área específica para el relax, en la que puedas leer, escuchar un podcast o aplicarte algún tratamiento. 
9. Añade detalles aromáticos como las velas o los difusores. 

Decoración de habitación minimalista 

Si eliges decorar tu habitación de forma minimalista, el objetivo será alcanzar el equilibrio perfecto entre simplicidad y funcionalidad. Recurre una paleta de colores neutros (blanco, gris, beige) y las líneas limpias. Elige muebles básicos y multifuncionales, evitando el exceso de adornos y añade pocos elementos decorativos como cuadros abstractos o plantas pequeñas. También te resultará útil mantener el espacio ordenado, con ideas de almacenamiento extra como las camas con canapé. Además, la iluminación natural es muy importante, combinada con lámparas de diseño simple y luz cálida.

Decoración de habitación relajante para mejorar tu descanso

¡Recapitulemos! Para lograr la habitación relajante para un descanso perfecto vas a necesitar seleccionar: 

1. Una gama cromática suave: con tonos como azul, verde o gris claros en paredes, ropa de cama y accesorios.
2. Iluminación cálida: incorpora luces tenues, como lámparas de mesa con bombillas de luz cálida, y evita luces frías o brillantes por la noche.
3. Textiles cómodos: como sábanas y almohadas suaves, mantas acogedoras y alfombras mullidas. 
4. Colchón de la firmeza o materiales que mejor se adapte a las necesidades de tu columna vertebral. 
5. Plantas naturales: añade algunas plantas para mejorar la calidad del aire y aportar una sensación de frescura.
6. Aromas relajantes: usa aceites esenciales o velas de lavanda, manzanilla o eucalipto para calmar los sentidos.

Sillón relax: complementa el espacio de la habitación con un sillón relax donde leer un libro de manera tranquila o pasar el rato relajadamente.